Акробатика для детей – за и против

С каждым годом появляются всё новые виды спорта, это касается и спорта для детей. Перед родителями, желающими отдать ребёнка в спорт, стоит огромный выбор. Одним из модных на данный момент видов спорта для детей является акробатика.

АкробатикаАкробатика для детей – это общая физическая подготовка с элементами растяжки, акробатических движений и трюков. Не стоит думать, что с первого занятия тренер будет заставлять выполнять детей опасные движения. Поначалу на тренировках будет растяжка, кувырки, стойка на руках, отжимания и подтягивания, то есть тренер перед серьёзными занятиями акробатикой уделит огромное количество занятий на подготовку детей.

Акробатика подходит как девочкам, так и мальчикам, это отнюдь не женский вид спорта, как уверены многие люди.

Что нужно, чтобы ребёнок начал заниматься:

Для первых занятий не нужна физическая подготовка. Дети итак очень активные, в них много энергии, им легко даются упражнения на гибкость. То есть любой ребёнок в возрасте от 3-4 лет может начать посещать тренировки;

Форма. Детская форма для акробатики – футболка с коротким рукавом, обычно белая, велосипедки или лосины чёрного цвета из натуральных тканей, носочки и чешки. В форме ребёнку должно быть комфортно и удобно – она не должна висеть, но и не должна быть мала. Часто из-за неудобной одежды ребёнку трудней выполнять упражнения на занятиях;

Справка от врача. Педиатр, у которого ребёнок наблюдается, должен выдать справку о том, что ребёнок может заниматься спортом, в том числе акробатикой. Есть определённые заболевания сердца, проблемы с позвоночником, либо какие-то ещё медицинские показания, которые противоречат занятиям акробатикой. Родители внимательно должны относиться к этому.

Занятия по акробатике для детей длятся около часа, обычно 2 раза в неделю. На занятия ребёнку нужно брать всегда бутылочку воды, которую он сможет пить даже во время тренировки, чтобы не испытывать жажду.

Результаты занятий по акробатике:

Занятия благотворно влияют на рост, развитие ребёнка, усиливают кровообращение, обмен веществ;
Ребёнок становится более гибким, подтянутым, с красивой прямой осанкой;
Так как это не групповой спорт, у ребёнка постоянно присутствует дух соперничества, он стремится быть лучше, добиться большего.  Если Вы намерены на обучение, то в этом вам поможет спортивная акробатика в спб.
Акробатика – это очень красивый спорт, захватывающий дух, поэтому дети гордятся своими достижениями, появляется уверенность среди сверстников.

Единственным минусом является травмоопасность данного спорта, но любой вид спорта может привести к травме. Ребёнок должен внимательно слушать тренера и выполнять все задания, тогда акробатика принесёт лишь положительные результаты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.