Лечим остеохондроз с помощью массажа

Если вы столкнулись с таким недугом, то знайте, что эффективным средством является лечебный массаж. К нему стоит прибегнуть, если постоянно испытываете боль, ведь так удается нормализовать состояние. В р. Академический массаж от остеохондроза рекомендуется, если ощущается боль в лопатках либо в шее, однако предварительно стоит проконсультироваться с доктором.
Лечим остеохондроз с помощью массажаДоверить свое здоровье специалисту каждый может в период ремиссии, когда боль не очень сильна. Однако и при обострении массажные процедуры не будут лишними.

Академический массаж от остеохондроза имеет несколько вариантов, тот, что подходит именно вам, подскажет доктор с высокой квалификацией.

Он учитывает следующие факторы:

  • возможные противопоказания;
  • повреждения позвоночника;
  • самочувствие больного.

Чтобы приступить к мануальному воздействию, каждого клиента нужно к нему подготовить. Нельзя прикладывать силу, когда массируется шейная область, ведь здесь есть немало нервных окончаний. Массажист избегает любых действий, которые могут вызывать боль.

В массажных кабинетах клиентов просят прилечь, опустив при этом подбородок к груди. Если дисфункция легкая, то пациентов просят присесть на стул, при этом голова упирается на руки, которые сложены на столе.
При проведении первого сеанса массажист прибегает к самым легким движениям.

Это особенно важно в тех случаях, когда происходит обострение.

Существует классическое мануальное воздействие, которое называют эффективным и универсальным. Зачастую проводится до 15 сеансов кряду, за год можно повторить до 3-х раз.
Один из важнейших элементов лечебного массажа – это поглаживания, которые обязательно должны быть легкими и плавными. Руки массажиста движутся по направлению к подмышечным впадинам. Воздействовать нужно и на шейный район позвоночника. На каждом участке количество поглаживаний не должно превышать 12.

Еще один элемент массажной техники – это выжимание, которое направлено вдоль позвоночника, выполняется ребром ладони. Траектории остаются прежними, только уже нужно 5 повторов.
Следующее действие – это растирание, для которого массажисту нужны большие пальцы. Специалист воздействует на позвоночный столб, делает до 8 повторений.

Тело пациента обязательно нужно разминать, мышцы шеи аккуратно перебираются. Воздействие оказывается на каждую мышечную зону. Не забывает массажист и о вибрации, которая представляет собой потряхивания с небольшой амплитудой сверху вниз. В итоге мышцы шеи расслабятся, удастся снять зажимы. Это позволяет расслабить мышцы шеи.

Обязательным элементом лечебного массажа становится поглаживание шеи. Все заканчивается затухающими поглаживаниями (не более 12 раз).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправить